「保健機能食品」という言葉、もう最近ではかなりなじんだものではないでしょうか？
コンビニやスーパーに並んでいる商品の中にもこれが多く、目にする機会も増えていると思います。
でもどんな健康食品なのか詳しくはご存知でないかもしれませんね。
CMなどでよく目にするものであれば、黒酢などが代表的ですね。
保健機能食品というのは、国が定めた一定の基準をクリアした食品のことです。
その基準とは安全性や有効性などについてのものとなっています。
健康食品の中でも、この名前がついていれば国に認められたものということができますね。
健康食品を選ぶときの決め手のひとつとして、頼りにされているんですよ。
にんにく卵黄などを選ぶ際には参考にして下さい。
またさらに保健機能食品は２つに分けられます。
特定保健用食品と栄養機能食品です。
「トクホ」という言葉ももう耳なじみなのではないでしょうか？
テレビＣＭでも、ウーロン茶や健康茶のＣＭなどでよく見かけることと思います。
でも国が認めた健康食品だから、これを続ければ体が元気になると思うのは頼りすぎかもしれません。
これを使えば治る、というものが健康食品ではないからです。
健康でいるために続けていく努力のひとつとして生活に取り入れることがおすすめです。
いいものを選びたいと思ったら、保健機能食品を選んでおいた方が間違いが少ないのではないでしょうか？
また、自分の直感がこれにしよう！と思ったものであればそちらの方が合っているということもあります。
「これがイイ」と思うものがなくて迷っているのでしたら、参考にするといい言葉だと思います。
